Conforme a lo indicado por la Clínica Alemana de Osorno, los ejercicios de las pausas activas se deben realizar por un período de 5 a 10 minutos y, entre las actividades que se pueden hacer, destacan las siguientes:Asimismo, las pausas activas en el ámbito sindical contribuyen a acorazar el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas gru
Un arma secreta para pausas activas laborales
Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente manera de activar el cuerpo y divertirse.La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizados, lo que puede mejorar su rendimiento normativo.Las pausas activas divertidas durante la jornada profesional son pequeños momentos